過去のお知らせ
いきいき健康教室
2017年9月15日
こんにちは。
地域包括支援センター春光園です。
今日は介護予防教室のひとつ「いきいき健康教室」を開催しました。
シナプソロジーという脳を活性化させるプログラムで、じゃんけんゲーム!!
頭の体操をしたあとは、川瀬先生の登場です。
先生の真似をして、腕をあげたり体をねじったり、ボールを使って慣れない運動 😥
「みなさん顔が真剣ですよ~ 😮 」と先生が言うと、ほっとしたように笑い声が広がります。
先生の表情は終始笑顔なので、みなさんもつられてニコニコ 😀
体の筋肉もほぐれて、緊張もほぐれて、笑い声も広がって……
皆さん心身ともにリフレッシュできたようでよかったです!
今日は秋晴れですが、明日からは台風18号が接近するとのこと。
外に出られない日は、今日習った体操、おうちでもぜひぜひしてみてくださいね 😉
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